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发表时间:2020-01-11 18:20:31热度:114

888网址导航_猴头菇最营养的吃法,鲜味全在汤汁里,菌肉鲜嫩,一大碗不够喝

888网址导航,最近饭饭妈天天炖汤都不带重样的,说是“每天一碗汤,不用医生帮!”这样天天进补让饭饭感觉小肚子都大了一圈,但是常喝汤的好处确实是很多的。秋冬最常见的就是容易脾胃不合,还有因为降温引起的感冒咳嗽,常喝汤可以补肺润气、健脾养胃、提高免疫力哦!

现在的人十个中就有九个有胃病,大多都是由于不好的饮食习惯还有压力导致的。饭饭一直认为,吃药不如食疗,今天就分享一道猴头菇养胃汤给大家补补身子吧~

《本草纲目》中有记载:猴头菇性平味甘,有利五脏、易肠胃、助消化、滋补身体等功效。可以缓解多种胃部疾病,是名副其实的养胃王!像平时吃饭经常不按时、容易消化不良或者有胃病的小伙伴们一定要多喝哦!

猴头菇2个、排骨300g

红枣6颗、枸杞10颗、

食盐、姜片

将猴头菇洗净,切成块,放入碗中;

排骨冷水入锅,焯水5分钟后捞出;

将切好的猴头菇、排骨、红枣、枸杞放入砂锅中,再倒入1000ml清水,大火煮开后转小火煮1个半小时,最后加入1勺盐调味,鲜美细嫩又滋补的猴头菇养胃汤就完成啦~

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